Le Lezioni di POIKNESS® SOFTONIK sono coinvolgenti ed caratterizzate da un metodo semplice e coreografie accattivanti. L’ora viene strutturata con un allenamento specifico dei muscoli, mirato a bruciare calorie, aumentare l’attività cardio vascolare e tonificare. E’ un metodo sicuro ed efficace per incidere sul consumo calorico e raggiungere un ottimale benessere psicofisico.